פחדי לילה אצל ילדי גן- מאפיינים, הקשר להפרעות שינה, ושיטות התערבות חדשות

מאת: ד"ר יונתן קושניר

ד"ר יונתן קושניר עוסק בתהליך ההליכה לשינה וההירדמות שלא פעם מלווים בחרדות ופחדי ילדים. פחדי לילה מתונים טוען ד"ר קושניר הם תופעה נפוצה, הבעיה מתחילה כשהם תדירים ועלולים לחבל בתפקוד היום יומי של הילד ומשפחתו.  המחקר של פרופ' אבי שדה ושל המחבר , מצא קשר בין פחדי לילה והפרעות שינה. במחקר נמצא כי  שנתם של הילדים עם פחדי הלילה הייתה אכן משובשת יחסית לילדי הביקורת כמו כן נמצא כי איכות השינה הייתה ירודה.

במחקר חדש של פרופ' שדה ושל המחבר הישוו החוקרים בין שתי שיטות טיפול חדשות להתמודדות בפחדי ילדים והפרעות שינה אצל ילדים. השיטות מבוססות על "התערבות חיבוקי " שפותחה ע"י פרופ' שדה.

לשיטה שתי גרסאות:

1. הילד הסובל מחרדה מקבל לטיפולו בובת כלבלב.

2. בגרסה הזו הילד מקבל את אותה בובת כלבלב אך מספרים לו שהיא תשמור עליו בלילה.

מתוצאות המחקר עולה  כי לילדים בשתי הקבוצות הייתה ירידה משמעותית ביותר בפחדי הלילה, אך ללא הבדל בין הקבוצות. הירידה בשתי הקבוצות הייתה גדולה יותר מהירידה בקבוצת הביקורת.

למאמר המלא לחץ כאן

 

תגיות:הפרעות שינה ,פחדי ילדים