הפרעות שינה בגיל הרך

למצבי מלחמה וחירום השפעה ניכרת על מצבם הרגשי של מבוגרים וילדים כאחד. הדחק הכרוך בשיבוש שגרת החיים ובהתמודדות עם אזעקות, שהייה במרחבים מוגנים, גיוס הורים למילואים וכדומה עשוי לגבות מחיר כבד במיוחד עבור ילדים צעירים. הדחק בא לידי ביטוי בהופעתם של סימפטומים של חרדה כמו דיכאון, עצבנות, קשיי ריכוז והרטבה בקרב ילדים ועוד. אחד מתחומי התפקוד המועדים לפגיעה בתקופות כאלה הינו תחום השינה.

המאמר עוסק בכלים לאבחון בעיות שינה אצל ילדים כתורם לתמונה הדומה להפרעות קשב וריכוז ולכן חשוב מאד לאבחן מוקדם את מקור הבעיה. למאמר מצורף שאלון לאבחון ראשוני של בעיות שינה אצל ילדים.

לישון כמו תינוק , הצצה לחיי הלילה של התינוק, ספר העוסק בחשיבות השינה, תהליך השינה של תינוקות , הסיבות להפרעות שינה ומה יכולים ההורים לעשות כדי לעזור לילדיהם לישון שנת לילה רגועה.