שלבים בעיסוי תינוקות וילדים

מאת: בינה צרפתי, אחות מוסמכת 7414653 – 09

העיסוי לתינוקות ולילדים נעשה על פני כל הגוף.
רצוי לעשות עיסוי כשהתינוק נמצא על הברכיים של האם או האב, כששטח המגע עם גוף התינוק הוא גדול ככל האפשר.
ניתן לשבת על הרצפה כשהרגלים פשוטות קדימה, להישען על משהו נוח, או על
המיטה ולהישען על הקיר, התינוק ישכב על רגלינו או ביניהן (כשהרגלים שלנו חשופות).

ניתן לעסות את התינוק גם כשאנחנו יושבים על כסא ונשענים על המשענת והתינוק נמצא על הברכיים או על משטח (שולחן, מיטה גבוהה). יש להניח את התינוק עם הפנים מול המטפל, יש ליצור קשר עין עם התינוק, להסתכל לתינוק ישר בעיניים, ועל ידי כך נפתח את האמון שלו בנו. לדבר לתינוק בטון בוגר (לא בטון תינוקי), לומר לו עד כמה אנחנו אוהבים אותו,להסביר לו שאנחנו עומדים לעשות לו עיסוי (התינוק יקלוט את המסר במהירות), אפשר לשים מוסיקה שקטה ברקע. יש להסיר שעונים, תכשיטים, לרחוץ ידיים.
לדאוג שהשמן שאיתו אנחנו מעסים יהיה בהישג יד, לשים את השמן בידי המטפל ואח"כ למרוח את גוף התינוק (אף פעם לא לשפוך את השמן ישירות על התינוק).
זמן העיסוי נותן זמן לך ולתינוק להיות בתענוג הדדי, מחזק אף הקשר הרגשי. עוזר לילד לזהות את המגע של ההורים ולהרגיש יותר בטוח. היתרון לטווח הארוך שהילד גדל עם מערכת יחסים טובה יותר עם ההורים והרבה יותר תחושת ביטחון.

הזמן הטוב ביותר לעסות את התינוק הוא מיד אחרי אמבטיה לא אחרי אוכל.
משך העיסוי לא יותר מ- 30 דקות.

מתחילים בעיסוי לזמן קצר לשם הכרת ותחושות הידיים במגע בתנועות של ריחוף קלות ואח"כ בצורת לישה בצורה עדינה.
לשים שמן על ידי המטפל ולמרוח את התינוק בצורה עדינה. נשתמש בשמן על בסיס של שקדים ומקדמיה שיכיל רוז, קמומיל ולבנדר, שמן עדין שמעצים את המערכת החיסונית של התינוק, עוזר לכאב בטן ולגירויים שונים.

ביד אחת נאחז ביד התינוק וביד השנייה נמרח אותו בעדינות. מניחים את היד על הבטן ובתנועות סיבוביות בכוון השעון מעסים את אזור בית החזה מספר פעמים, נרים את יד שמאל של התינוק ונאפשר לו ללפות את האגודל שלנו, בנגיעות קלות ניגע בשתי אצבעות מקו פרק היד עד בית השחי בחלק היד הפנימי שלו, ניתן גם לסובב את התינוק מעט הצידה, נחזיק את ידו המורמת ו"נסחט" את ידו בעדינות מבית השחי לכוון פרק היד.

עיסוי חלק גוף קדמי תחתון

1. נניח יד אחת על בטן התינוק (לרוחב) נלחץ מעט פנימה וננענע אח היד מבסיס היד ועד קצות אצבעותינו, את היד השניה ננצל להמשך מגע עם התינוק. פעולה
זו מצוינת נגד גזים!
2. נניח את היד שלנו מכוון הטבור לכוון הרגליים יד רודפת יד, הפעולה מיועדת לעזור לרוקן את הבטן.
3. נשים יד מסביב לטבור ונתחיל לעסות עם קצות האצבעות מסביב לטבור. לאט לאט נגדיל את המעגל ואז נקטין בחזרה עד שנתמקד חזרה בטבור, הכל בכוון השעון.
4. בטן עליונה- ניתן להתחיל באזור הטחול עם שתי הידיים בתנועת גריפה עדינה לכוון הכבד, לחזור על פעולה זו מספר פעמים ואח"כ מכוון הכבד לטחול מספר פעמים, פעולה זו מחזקת את המערכת החיסונית.
5. עם האמה שלנו נעביר את היד בתנועת גריפה לרוחב הבטן לכוון הרגליים מספר פעמים רצופות ונסיים בהנחת היד על הבטן בשקט, בלי תנועה.

עיסוי חלק גוף קדמי- רגליים

1. נתחיל באזור האגן, נמרח את השמן לאורך הרגליים לכוון כפות הרגליים בתנועות ארוכות ושלוות.
2. נתמוך ביד אחת בקרסול אחת הרגליים, ונעסה ביד השניה את הצד החיצוני של הירך ואח"כ את הצד הפנימי בתנועות סיבוביות מספר פעמים ברציפות, כך את שתי הרגליים.
3. מסביב לברך נסובב עם האגודלים (בשתי הברכיים) כלפי מעלה.
4. את שריר השוק נעסה בתנועות סיבוביות עדינות.
5. נאחז את כף הרגל, נניח את כף היד שלנו שטוחה כלפי הרגל ונשטח אותה.
6. עם האגודל שלנו נפתח את אצבעות כף הרגל ובתנועות לחיצה נמולל אצבע אצבע.
7. מהאצבעות שלו נרד בתנועות לחיצה קלות כלפי העקב – קוים קוים ונעסה את העקב בתנועות סיבוביות.
8. נסיים בשתי הרגליים בו זמנית בתנועה מתמשכת, לבסוף ניישר במשיכה עדינה את שתי הרגליים ביחד לקו אחד.

עיסוי גב

1. ניקח את הילד אלינו, נחבק אותו ונלטף אותו לכל אורך הגוף. נשכיב אותו בין רגלנו או על ברכנו כשרגלנו פשוטות לפנים (לרוחב) כמו כו ניתן לשבת בישיבה מזרחית ולהשכיבו לרוחב.
2. ניקח מהשמן ונמרח עליו מהצוואר לכוון הכתפיים, הגב ולאורך הרגליים,תנועות העיסוי צריכות להיות ריתמיות ובקצב חוזר לפחות 3 פעמים, ניתן לעסות כשיד רודפת יד או שתי הידיים ביחד.
3. מגיעים לעצם הזנב ועם יד ימין שלנו בעזרת שתי אצבעות עולים משני צידי עמוד השדרה בתנועות סיבוביות מאד עדינות עד בסיס הגולגולת.
4. יורדים לכוון העכוז ומעסים אותו בתנועות סיבוביות בכוון השעון.
5. יד רודפת יד לרוחב הגב ואח"כ לכוון הגב העליון, או עם האמה בתנועות מפותלות מהחלק התחתון של הגב לחלק העליון.
6. נניח יד ימין על הישבו של התינוק (יד שניה על אזור העורף, נחליק עם יד שמאל מלמעלה לרוחב הגב עד שהידיים מתחברות.
נותנים לחיצה עדינה עם יד ימין ושוב עולים (באוויר) עם יד שמאל ויורדים למטה יד ימין נשארת במגע מתמיד על הישבן, התנועות צריכות להיות מאד הרמוניות.
7. נוריד את יד שמאל שלנו לישבן של התינוק ויד ימין שלנו גולשת לקרסוליים,מרימים מעט את הקרסוליים ( הרגליים שלו מתיישרות במצב כזה) ומגלישים את יד שמאל לכוון קרסוליו, כך מספר פעמים בתנועות מאד שקטות ורגועות.

עיסוי פנים

אין צורך לשמן שוב את הידיים. השמן שנשאר עליהן מספיק לעיסוי פני התינוק.
1.מנחים את קצות האצבעות של שני ידנו לרוחב המצח ומחליקים מאד בעדינות לכיוון הרקות , לחזואר לפחות שלוש פעמים.
2.להניח את קצות האצבעות על רקותיו ולבצע תנועות סיבוביות עם כוון השעון, מאד בעדינות ולאט !
3.מכסים עם כפות הידיים הקמורות את אוזניו ומניחים את שני האגודלים על קצה אפו משני צידי הנחיריים ולעלות בסיבובים מאד עדינים לאורך עצם האף עד שמגיעים לעצם הגבות, חוזרים מספר פעמים.
4. הידיים באותה תנוחה, האגודלים על גשר האף בזויות העיניים ויורדים אתם לרותב הלחיים עד מתחת לאוזניים.
5. שוב עולים עם האגודלים לזוויות העיניים, יורדים לאורך האף עד זוויות הפה ומושכים לצורת חיוך, לחזור מספר פעמים.
6. להניח את האגודלים מתחת לאף ולסובב אותם בו זמנית מסביב לפה עד שנפגשים על הסנטר.

תוספות

1. כשהתינוק גדול יותר נרצה לשמר את גמישות מפרק הירכיים. מצמידים את כף הרגל לרגל השניה בזוית גבוהה ככל שהגמישות מאפשרת לו, מעסים מלמטה למעלה את הברך בלבד, חוזרים על תנועה זו בשתי הרגליים.
2. ניתן לקפל את שתי הברכיים ( כשהתינוק על הגב ) ולהרימם כלפי כתפיו.
3. משכיבים את התינוק על הגב מרימים את הרגליים בקרסוליו ביד אחת שלנו וביד השניה מעסים את הישבן עד עצם הזנב כשהיד משומנת היטב.
4. אוחזים את שני ידי התינוק ומצליבים אותן ככל שאפשר פותחים את הידיים לרווחה וסוגרים כשההצלבה הפוכה הפעם, מאד משחרר ממתחים.
5. לסיום טיפול ההגמשה נושיב את התינוק כשגבו אלינו, נכניס ידיים מתחת לזרועותיו ונאחז בקרסוליו, נרים ונערסל אותו בתנוחה זו.